Germania Shop - PendyBall by Ledragomma Original Pezzi. 65 cm - 2 kg PendyBall by Ledragomma Original Pezzi. 75 cm

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PendyBall by Ledragomma Original Pezzi. 75 cm - 4 kg

Art.Nr.: 2113078
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PendyBall by Ledragomma Original Pezzi. 75 cm - 4 kg

PendyBall by Ledragomma original “Pezzi”
Der innovative PendyBall enthält im Inneren eines herkömmlichen Gymnastikballs ein Pendel (mit einem Gewicht von 2 kg), das mit einem Zapfen am Ball selbst befestigt ist.

Das Training mit dem PendyBall, das kontrollierte kreisende Bewegungen des Beckens vorsieht, ist eine innovative Arbeitsmethode für die neuromuskuläre Aktivierung der Rumpfmuskel
Es sind nämlich genau diese Muskeln, die durch koordinierte Aktivierungsabläufe während der Übung im Inneren des Balls eine Zentrifugalkraft erzeugen.
Durch die aktive Blockierung der Pendeldrehung wird darüber hinaus dieselbe Muskulatur verstärkt auf isometrische und exzentrische Art und Weise mit einbezogen, wobei letztere Bewegungen besonders der Vorbeugung dienen

Elektromyografische Analysen haben ergeben, dass der äußere schräge Bauchmuskel, in Synergie mit einem der wichtigsten stabilisierenden Rumpfmuskeln, dem queren Bauchmuskel, zusammenzieht, bei der Durchführung dieser speziellen Übungen die meiste Zeit aktiv beteiligt ist. Dies ist von ganz besonderer Bedeutung, da es auch älteren/ geschwächten oder Personen in der Rehabilitationsphase ermöglicht, die

Intensität dieser Muskelaktivierungen auf die persönlichen Bedürfnisse abzustimmen.

Der PendyBall ist ein ideales Trainingsgerät zur Ausführung von koordinierten und kontrollierten Drehbewegungen des Beckens, da die Verlagerung des Pendels im Ballinneren ein unverzügliches Feedback über die Qualität der Bewegung liefert.

134.95 € zzgl. MwSt.

160.59 € incl. MwSt.

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